Fazer pausas regulares ajuda a manter a mente fresca e a reduzir o cansaço. Tente fazer uma pausa de ten minutos a cada hora trabalhada.Um movimento trabalhista em massa para uma jornada de trabalho de oito horas appearçou nos Estados Unidos em 1º de maio de 1886. Os trabalhadores de Chicago organizaram uma greve em massa exigindo uma jornada de